HONGOS ADAPTOGENOS
Estos hongos han sido utilizados durante siglos en la medicina tradicional china y en la medicina ayurvédica, y su uso se ha extendido a nivel mundial debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Aunque hoy se acompaña en alguna terapia alternativa como su sinergia con las flores de Bach, con terapias energeticas y junto al asesoramiento de un terapeuta.
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Descripción
Los hongos adaptógenos son un grupo de hongos funcionales que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional, promoviendo el equilibrio interno o homeostasis. El término “adaptógeno” se refiere a sustancias naturales que aumentan la capacidad del cuerpo para resistir diversos factores de tensión sin alterar su funcionamiento normal. Estos hongos contienen compuestos bioactivos que interactúan con el sistema inmune, el sistema nervioso y el sistema endocrino.
Su principal función es modular la respuesta del cuerpo frente al estrés, mejorando la resistencia no específica ante agentes estresantes químicos, físicos y biológicos. Esto incluye la promoción de una rápida movilización de la energía corporal y de las reservas energéticas bajo condiciones extremas, así como una recuperación más rápida de situaciones de estrés. Además, actúan como inmuno reguladores, activando o disminuyendo la producción de glóbulos blancos según las necesidades del organismo.
Entre sus beneficios más destacados se encuentran la reducción del estrés y la ansiedad, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora de la concentración y la memoria, el incremento en la energía y vitalidad, y la regulación hormonal y del sueño. Algunos hongos, como el Reishi son conocidos por su capacidad para mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico. El hongo melena de león se asocia con la mejora de las funciones cognitivas, estimulando el crecimiento de nuevas neuronas y beneficiando la memoria y la concentración.